consejos saludables
Aplicaciones para dar la última calada
Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, recomendamos algunas aplicaciones móviles para ganar la batalla a la nicotina, ya sea haciendo del reto de dejar de fumar un juego, a través de un consultorio personalizado, o con la ayuda de toda una comunidad de exfumadores.
Diez curiosidades sobre los abrazos
El abrazo es una muy sana costumbre social, que además tiene beneficios sobre nuestra salud y estado de ánimo.
Gestión del tiempo, ¡saca partido a cada minuto!
Cuando falta el tiempo, tareas, reuniones y citas profesionales se mezclan con compromisos sociales, actividades personales, vida familiar y ocio. Una adecuada gestión del tiempo es importante no sólo para ser más productivos también para evitar cuadros de estrés y ansiedad que perjudiquen nuestra salud.
Código ictus: señales que salvan vidas
El ictus es la segunda causa de muerte en España, la primera en el caso de las mujeres. Una encuesta reciente indica que, a pesar de ello, la enfermedad, sus síntomas y factores de riesgo siguen siendo desconocidos. Desde Seguros RGA recopilamos información que te ayude a prevenirlo y detectarlo a tiempo.
10 reglas para cuidar nuestro corazón
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España y la OMS se ha propuesto reducir un 25% el número de fallecimientos por este motivo. Desde la FEC te animan a usar corazón para cuidarte.
Las mascarillas y el calor: formas de protegerte
Este verano la mascarilla seguirá siendo necesaria en sitios públicos cerrados y en espacios con gran concentración de personas. Su uso aumenta el riesgo de sufrir un golpe de calor. Te damos algunos consejos para reducir el riesgo.